Voel je welkom
Welkom op de site van Jouw Balanz!
Wil je je eigen leefstijl eens onder de loep nemen? Of wil je deze graag verbeteren zodat je je fysiek en mentaal beter gaat voelen? Dan ben je bij mij aan het juiste adres! Ik help je graag op weg naar een gezondere leefstijl waarbij voeding, beweging, ontspanning, nachtrust en werk/privé balans belangrijke aspecten zijn.
Voel je welkom deze site verder te bekijken voor meer informatie over wie ik ben, wat ik doe en wat ik voor jou kan betekenen!
Wat doet een leefstijlcoach?
Een leefstijlcoach begeleidt mensen naar een gezondere levensstijl. Samen formuleren we haalbare doelen en acties. We werken in kleine stappen en in jouw eigen tempo. Als leefstijlcoach ondersteun ik jou bij dit traject, we gaan jouw valkuilen ontdekken en bepaald gedrag blijvend veranderen. Zo wordt het jouw persoonlijke levenswijze.
Na het programma zit je lekkerder in je vel, je voelt je gezonder en fitter en je hebt een positiever zelfbeeld. Je bent waarschijnlijk afgevallen en meer gaan bewegen. Misschien slaap je beter of kun je beter ontspannen. Jouw algehele gezondheid is verbeterd en je hebt meer energie en vertrouwen.
Ik heb een praktijk in Malden, dat ligt vlakbij Nijmegen. Midden in een bosrijke omgeving waar ik graag ga wandelen, ook tijdens coachsessies. De natuur geeft rust en zorgt voor ontspanning.
Wil je meer weten over mij? Lees verder