Manon Morsink
“Als moeder van drie jonge kinderen weet ik hoe lastig het kan zijn om tijd voor jezelf vrij te maken. Er is altijd wel iets dat belangrijker lijkt dan jouw voornemen om dingen anders aan te gaan pakken… Maar, laten we eerlijk zijn, goed voor jezelf zorgen is super belangrijk en begint toch echt bij jezelf.”
Ik ben Manon Morsink, afgestudeerd als integraal Leefstijl- en vitaliteitscoach bij MARK academy voor levenskunst en trotse eigenaar van Jouw Balanz.
Voordat ik coach werd ben ik tien jaar werkzaam geweest als leerkracht in het basisonderwijs. In de jaren dat ik voor de klas stond werd ik moeder van drie prachtige jongens. Ik wilde de beste moeder zijn, mijn werk goed doen, er zijn voor mijn familie en vrienden en ook nog een beetje leuk voor de dag komen. Kortom, alle ballen zo goed mogelijk in de lucht houden. Dit resulteerde uiteindelijk in een stevige burn-out. Door deze ervaring ben ik me des te meer gaan beseffen hoe belangrijk het is om goed voor mezelf te zorgen en een balans te vinden die voor mij werkt.
Het is mijn passie geworden om mensen te begeleiden op hun weg naar meer vitaliteit en een gezonde leefstijl. Om er samen voor te zorgen dat iemand de balans vindt die bij hem of haar past.
Met mijn enthousiasme, kennis, rust en een gezonde dosis humor weet ik mensen letterlijk en figuurlijk in beweging te krijgen. Daarnaast wil ik ze het vertrouwen geven dat ze tot meer in staat zijn dan ze wellicht zelf denken.
Ik hoop je te ontmoeten!
Manon
Wandelen
Wandelen in de natuur is iets wat ik heel graag en heel regelmatig doe. Ik kan mijn hoofd dan leeg maken, ben in beweging en geniet van de frisse buitenlucht en de natuur. Omdat ik zelf heb ervaren wat wandelen voor je kan betekenen bied ik ook wandelcoaching aan in mijn praktijk.
Wandelcoaching is net even anders dan alleen reguliere coaching omdat de omgeving betrokken wordt bij het coachen. Wandelcoaching is een werkvorm van coaching die je letterlijk in beweging brengt waardoor je meer in het hier-en-nu gaat leven. Bij wandelcoaching loop je in een rustig tempo en dat maakt het zeer toegankelijk voor iedereen. Extra fijn aan wandelen in de natuur is dat je zintuigen worden geprikkeld. Hierdoor kom je beter bij je gevoel en ga je weg uit je hoofd. Door in je hoofd te blijven zitten ga je piekeren en dit is de voornaamste oorzaak van stress.
Ik woon in een bosrijke omgeving dus een wandelsessie is gemakkelijk te organiseren en kan bij bijna elk weertype plaatsvinden.
Lees verder op de pagina leefstijlcoaching.